Published On:
Posted by Admin
Sa ndikon sporti ne organizmin e njeriut
Ne radhe te pare sporti shton nivelin e maneziumit në trupin e njeriut, i cili luan një rol kyç në kthimin e karbohidrateve në energji dhe parandalon tkurrjen e muskujve dhe kjo lëndë është tepër e nevojshme për personat që kryejnë aktivitete sportive.
Gjimnastika,noti,vrapimi etj zhvillojne muskujt kryesore te trupit duke iu dhene nje fibrosje shume here me te larte se nje trup qe nuk merret me sport.Gjithashtu sporti permireson frymemarrjen, con ne perdorimin e energjise trupore per te shtuar forcen fizike.Me pak fjale rritet ajo qe shkencetaret e quajne "Performanca humane e trupit"
